Divide-se em sete unidades, apresentando em cada: uma história curta, com personagens e locais distintos. As histórias e atividades abordam a competência de vida e bem-estar, que segundo Rafael Bisquerra representa a capacidade de adotar comportamentos apropriados e responsáveis no cotidiano, que incluem diversas microcompetências, tais como: fixar objetivos adaptáveis, respeitar os demais, tomar decisões, entre outras. Há o foco também nos Sete saberes necessários à Educação do Futuro, de Morin.